[:en]
Photo credit: Elisabet M. Rinne | The Fashion Poetry via iPhone 5
On asioita, jotka pitävät meidät elossa.
Asioita, jotka saavat sydämen lyömään nopeammin. Rakastavammin.
Asioita, jotka saavat meidät olemaan kiitollisia siitä, että hengitämme.
Asioita, jotka tuovat virtaa mieliimme ja sieluihimme.
Niinpä tulin pohtineeksi syyskuisen #Listahaasteen seuraamana,
että mitkä asiat tuovat sitä tarvittavaa lisäenergiaa omaan syksyyni.
että mitkä asiat tuovat sitä tarvittavaa lisäenergiaa omaan syksyyni.
❥
Vaikka valoisuuden rakastaja olenkin, niin pimenevät illatkin ovat erityisiä
ja eritoten tunnelmallisia. Kynttilät ja erilaiset valon lähteet (esim. valoketjut, joista hehkutin)
luovat tunnelmaa ja saavat mielenkaikkeudenkin rauhoittumaan.
❥
One word: endorfiinihumala.
Mikään ei ole parempi tapa ladata itseensä lisää virtaa ja vähentää stressiä kuin treenaaminen.
Ihan jo puolen tunnin reippailukin auttaa. Suosittelen myös lämpimästi sitä,
että sen tekisi välillä ihan vain luonnon musiikkia kuunnellen ja raikasta ilmaa hengittäen.
❥
Luonnon maalaama syksyinen väriloisto on samaan aikaa niin haikean herkkää kuin lumoavan kaunistakin.
❥
Syyspukeutuminen inspiroi eniten; on luvallista nauttia tästä taianomaisesta
vuodenajasta niin kerrospukeutuen kuin sääret paljaana vilpottaenkin.
❥Tässä olisi itsellänikin petraamista kesän jäljiltä; ruokavalio, joka lisää energiaasen sijaan, että lamauttaisi ja söisi energiaa. Toisin sanoen paljon tuoreita kasviksia, hedelmiä, marjoja, hyviä hiilihydraatteja ja proteiinia. Ja paljon enemmän vettä. Lisäksi ruokailujen säännöllisyys; itselleni ihanteellisin tapa olisi syödä vähän 2-4h välein.
Mitkä asiat tuovat kaivattua lisäenergiaa omaan syksyysi? Osallistu haasteeseen blogissasi tai vaikkapa kommentoimalla tätä artikkelia tai lähettämällä mailia osoitteeseeni: thefashionpoetry@gmail.com ☺
With love & style | Rakkaudella & tyylillä,
With love & style | Rakkaudella & tyylillä,
Elisabet M. Rinne
Want more? Be sure to check out the Fashion Poetry on:
Janoatko lisää inspiraatiota? Seuraa The Fashion Poetryä:
Bloglovin’, Facebook, Instagram, Pinterest & Twitter.
Janoatko lisää inspiraatiota? Seuraa The Fashion Poetryä:
Bloglovin’, Facebook, Instagram, Pinterest & Twitter.
[:]