[:en]4 Benefits of Alone time | Yksinolon neljä etua[:]

I think that we all need a time alone and there’s no guilt allowed.  A time that we are not around people. A time that we are not someone’s mother, daughter, spouse or a friend.
A time when we are just us; just a human-being needing some me-time;
time to recharge ourselves.

It can be a quiet morning or a quiet evening when everyone else is sleeping,
it can be to just going for a run with just listening the nature.
Or it can be a whole day or a weekend. Even a week.
Whatever works for you. You decide.

But take that time to allow yourself to recharge.
Get to know yourself even better. And truly listen.

Here’s four reasons why it’s so important to spend some quality time with yourself:

1. 

The feeling of freedom helps you to feel more lighter and more balanced.
Plus, sometimes in the middle of everything we might even get lost of what we truly want.
That’s the reason why it’s so important to re-listen yourself;
what’s your thing that helps you to get relaxed and your heart beating faster?
2.

When you’re surrounded by people, it’s easy to get distracted.
But alone time actually increases your productivity because when you are alone,
you can focus  and concentrate fully; so you get more done.

3.

Spending some time alone is a great opportunity to really connect with who you are.
And that way you can be the authentic you when you are surrounded by other people.
4.

After you take a break from all your relationships (friendships, relationships, etc.),
you can often return to those relationships refreshed.
Plus, when you miss your loved ones’ company,
you enjoy and value the time together more. 

—

Uskon siihen, että meistä jokainen tarvitsee sitä kuuluisaa omaa aikaa ilman syyllisyyden tunnetta.
Aikaa, jolloin muita ihmisiä ei ole lähettyvillä. Aikaa, jolloin emme ole jonkun äiti, tytär, puoliso tai ystävä. Aikaa, jolloin olemme vain me; ihminen, joka tarvitsee omaa aikaa, jolloin voimme ladata akut taas täyteen, että jaksaisimme olla se paras versio itsestämme.

Se voi olla hiljainen aamu tai ilta, kun muut ovat unessa tai treenaaminen itsekseen luonnon ääniä kuunnellen. Tai se voi olla kokonainen päivä tai viikonloppu. Jopa viikko.
Mikä tahansa toimii juuri sulla, sä päätät.

Mutta ota aikaa itsellesi; anna itsellesi lupa latautua tutustuen paremmin itseesi.

Tässä neljä syytä, että miksi laatuaikailu itsesi kanssa on vain ja ainoastaan eduksi:

1.
Voit tehdä mitä haluat.

Vapauden tunne on ehkä parhainta mitä tiedän; se auttaa tasapainottamaan elämää.
Joskus ruuhkavuosien keskellä me saatamme jopa eksyä siitä, että mitä me todella haluamme.
Siksi onkin tärkeää löytää uudelleen se oma juttu; mikä saa sun sydämen sykkimään
ja pään latautumaan?

2.

Kun olemme alituisesti muiden ihmisten ympäröimänä on helppoa kääntää huomio pois omista jutuistaan ja luovuudestaan. Yksinollessa olemme tuottavampia ja luovempia sillä kun olemme yksin, niin voimme täysillä keskittyä tekemäämme juttuun; eli saamme myös enemmän aikaiseksi.

3.

Omaa aikaa parempaa mahdollisuutta ei olekaan kommunikoidaksesi itsesi kanssa
ja tutustuaksesi paremmin sisimpääsi. Olet myös sen jälkeen mahdollisesti jopa
enemmän oma ihana itsesi muidenkin keskuudessa.

4.

Kun pidät pientä breikkiä kaikista ihmissuhteistasi (niin ystävyys- kuin parisuhteestakin)
niin paluu noiden suhteiden äärelle on virkistävää. Myös se, että ikävöi toista on erittäin hyvä juttu suhteenkin kannalta; arvostat rakkaimpiesi seuraa enemmän.