[:en]
Do you know that feeling when somewhere during the day you just wish that, that day would be cancelled and you could just go back to bed? I know exactly how that feels, and unfortunately even too well -even though I rarely have even bad days. Instead, sometimes I feel those “down” moments during a day, even when I feel like I’m having a good day. But still, I know exactly how that feeling really feels -and I think you know that feeling too.
Calming ocean from The Fashion Poetry on Vimeo.
Often it doesn’t just feel like something feels down during a day because a way too often we are going with spare batteries.
We carry our loved ones but we forget to support ourselves. We don’t know how to say no and end up filling our calendars so crammed, that there’s no room left to our own feelings. We are many things to others, until we feel so drained that we just can’t be anything to ourselves. Before falling to sleep, we are thinking that loved one that made us feel like a total failure. After a meeting, we are so stressed out about whether we gave that 110% output that we wanted, and feeling insecure. We ran into that half-know that makes us feel like a nobody and an insufficient like usual.
Peaceful ocean from The Fashion Poetry on Vimeo.
That’s why it’s so incredibly important to look yourself into the eyes and smile. Realize, that you are enough just the lovely way you are.
Because everything you will ever need is already inside you. You have the power to turn your dreams into reality. You will accomplish so many things if you just keep dreaming, trusting and believing in yourself. It’s also incredibly important to notice, that it’s more than OK to say that you can’t take it anymore. It’s more than OK to let your loved ones carry you. To put yourself first and go with the strength you have left. Say no to others, but saying yes to yourself. Writing down in your calendar weekly quality time with yourself. And instead of that guilt, feel nothing but pleasure.
You don’t always need to be that superhuman.
Instead, you need to be that person who truly listens to herself and loves herself so much that your own well-being -mental and physical- is important.
Relaxing sea waves at sunset from The Fashion Poetry on Vimeo.
With these peaceful photos, I wish that your week is full of the things that bring you enjoyment and carry you through everyday life. And I also wish, that you have the courage to say that you can’t take it anymore, if that’s what your well-being insists. Remember that you are lovely and you are enough -just the way you are! Healthy thoughts and acts to your week! 💕
Tiedätkö sen fiiliksen, kun sä oikein kovasti jossain vaiheessa päivää toivot, että kyseinen päivä ois peruttu ja käsky kohti sänkyä raikuisi korviin? Mä itse tiedän sen valitettavasti vähän turhankin hyvin, vaikka mulla on todella todella harvoin edes niitä huonoja päiviä. Sen sijaan huonoja hetkiä voi ajoittain olla, vaikka muuten kokisinkin viettäväni hyvää päivää. Mutta silti, mä tiedän miltä tuo kyseinen fiilis tuntuu -ja veikkaanpa, että niin tiedät säkin.
Monesti se ei rajoitu siihen, että jokin asia tökkii ja pahasti päivän aikana, vaan monesti me mennään niillä vara-akuilla.
Kannatellaan niitä rakkaimpia, mutta unohdetaan kannatella itseämme. Ei rohjeta sanoa kaikkeen ei, ja huomataankin kalenterien pullottavan niin, ettei siellä ole enää tilaa omille tuntemuksille. Ollaan paljon ja monia asioita toisille ihmisille, kunnes omalle itsellemme ei riitä jaksamusta enää olla yhtään mitään. Ennen nukkumista kelataan sitä yhtä läheistä, joka sai meidät tuntemaan itsemme epäarvostetuksi. Palaverin jälkeen stressaannutaan, että annettiinko me itsestämme se 110%, mikä haluttiin ja tunnetaan olomme epävarmaksi. Törmätään siihen puolituttuun, joka sai olomme tuttuun tapaansa tuntemaan riittämättömäksi ja mitättömäksi.
Siksi onkin niin käsittämättömän tärkeää katsoa itseään silmiin ja hymyillä. Huomata, että riittää ihan omana ihanana itsenään.
Nimittäin sussa on kaikki se voima, mitä koskaan tulet tarvitsemaan. Sä tulet saavuttamaan asioita, joita kohti kuljet unelmoiden, luottaen ja uskoen itseesi. On käsittämättömän tärkeää myös huomata, että on enemmän kuin ok sanoa, että ei jaksa enää. On enemmän kuin ok antaa muiden kannatella itseämme. Laittaa itsensä etusijalle ja mennä oman jaksamisen mukaan. Sanoa ei muille, mutta itselleen kyllä. Kirjoittaa kalenteriin ylös viikottainen laatuaikailu itsensä kanssa. Ja syyllisyyden sijaan tuntea siitä pelkkää mielihyvää.
Aina ei tarvitse olla se superihminen.
Sen sijaan pitää olla se tyyppi, joka kuuntelee itseään ja rakastaa itseään niin, että se oma hyvinvointi -niin henkinen kuin fyysinenkin- on tärkeä.
Näiden rauhallisten kuvien myötä mä toivotan sun viikkoon niitä asioita, jotka tuottaa sulle mielihyvää ja kannattelee arjessa. Sekä myös sitä rohkeutta sanoa ettei jaksa enää, jos hyvinvointisi sitä vaatii. Muista, että sä olet ihana ja sä riität! Hyvinvoivia ajatuksia ja tekoja sun viikkoon 💕
Sunset calm from The Fashion Poetry on Vimeo.
Want more inspiration? Be sure to check out the Fashion Poetry on:
Janoatko lisää inspiraatiota? Seuraa The Fashion Poetryä:
Bloglovin’, Facebook, Instagram, Pinterest & Twitter
[:]