[:en]

Vuoden ihanin messuviikonloppu starttasi juuri ja moon ikionnellinen, että saan jälleen kunnian olla mukana kutsutun ammattibloggaajan roolissa I love me-messuilla 😍 Ja siksi nautinkin siitä, kun pääsin moninkertaistamaan ilon tällä viikolla kanssanne, kun sain Messukeskuksen sponsoroimana arpoa teidän ihanuuksien kesken 3 lipun lippupaketin Fashion Poetryn somekanavilla -sillä mitäpä ilo olisi ellei sitä saisi myös jakaa Teille ihanuuksille etehepäin. ♥

Jos et vielä seuraa #fashionpoetrymaista sisältöä somekanavilla, niin tuu mukaan seuraamaan seuraavista linkeistä: Instagram & Facebook. Luvassa on taas heti ensi viikolla noilla kanavilla lisää teidän hemmoittelua huikealla arvonnalla eli stay tuned! 😘

Eritoten tämän vuoden jälkeen sitä osaa arvostaa totaalisen erilailla näitä “tavallisia” työtapahtumia, jotka ovat kovin erilaisia verrattuna omaan tavalliseen ammattibloggaajan työpäivään Pohjanmaalla -ja juuri siksi nää on niin ihania! Sen verran täytyy kyllä paljastaa, että koska oma battle kuolemaa vastaan on edelleen käynnissä, vaikka sieltä täysin toivottomasta sysimustalta taistelukentältä on päästy jo harmaalle toiveikkaammalle alueelle, niin omaa oloa kuunnellen menen tämänkin viikonlopun eli messuja ja töitä juuri sen verran mitä pääkoppa jaksaa.

Pitkälle moon siis jo kuntoutunut kesän alusta, jolloin pyörätuoli oli apuvälineenä ja ajoista, jolloin postilaatikolle käveleminen oli alkuvaiheessa työntäyteinen ponnistus -nyt kävellään jo reippahasti muutamia kilometrejä. Puhumattakaan esimerkiksi muistista ja ääntämisestä, joissa olen jo hyvässä vaiheessa opetellut uudelleen niin suomea kuin tätä työkieltäni englantia -kenties ne loputkin ennen tätä vuotta osaamaani 7 muuta kieltä alkavat muistumaan niin mieleen kuin kieleen, kunhan kuntoutumiseni etenee.

Ja miten kiitollinen se olo juuri tänä viikonloppuna onkaan, kun on siinä kondiksessa että voi edes joissain määrin, omaa pitkää toipumistani kunnioittaen, tehdä näitä työmatkoja Helsinkiin. Nämä antaa mulle paljon mjuutakin kuin verkostoitumista ja taloudellista tukea uusien yhteistyökumppaneiden myötä.

I love me-messut pähkinänkuoressa

I LOVE ME-MESSUT ovat siis tyylin, hyvän olon ja itsestä huolehtimisen tapahtuma Helsingin Messukeskuksessa 18.-20.10.2019 ja ne ovat myös Pohjois-Euroopan suurin hyvinvointitapahtuma, joissa vierailee vuosittain noin 60 000 messukävijää.

“I love me on muotia, trendejä ja hyvinvointia, henkisellä ja fyysisellä tasolla. Se on inspiroitumista, hetkeen tarttumista ja pysähtymistä, yksin tai yhdessä ystävien kesken. Jokainen voi löytää tapahtumasta vinkkejä ja tuotteita, joilla parantaa omaa hyvinvointiaan.”

Se mistä itse olen näissä nauttinut eniten, on juurikin messujen monipuolisuus, joissa tarttumispintoja on monipuolisesti -ne ovat myös hyvin fashionpoetrymaisia teemoja, jonka vuoksi on aina ilo päästä oman ammatin kautta mukaan tuohon messuhuumaan.

Sen lisäksi, että kävijöitä hemmotellaan messutarjouksilla ja inspiroivien näytteilleasettajien kokoonpanoilla, niin tarjolla on myös erilaisia työpajoja ja I love jooga-salit sekä erilaisten lavojen ohjelmaa.

Lavat ovat teemoittain ja ne sisältävät luentoja ja puheenvuoroja. Oma favourite on -surprise, surprise-  Lounge, jossa keskitytään muotiin, tyyliin ja pukeutumiseen vastuullisuutta tänäkin vuonna korostaen, Forum-lavalla keskiössä on kauneus -niin ulkoinen kuin sisäinenkin ja myös kokonaisvaltainen hyvinvointi loistaa, Areenalla kaikenlaisia liikuntaan liittyviä esityksiä ja ohjelmaa, joiden tarkoitus on motivoida, kannustaa sekä Klinikka, jossa puolestaan keskustellaan terveydestä mielenkiintoisten asiantuntijoiden johdolla.

Koska tarjontaa on niin käsittämättömän paljon, niin kokosin niin lavoista kuin messutarjouksistakin parhaimmat tärpit.

Muotinäytökset

Tämä taisi olla omalla kohdallani yksi viime vuoden odotetuimmista jutuista. Viikonlopun aikana järjestetään monen monta kertaa (tsekkaa tarkemmat ajat TÄÄLTÄ) tapahtuman oma upea muotinäytös, jonka takaa löytyy Suomen tunnetuimpiin muotitoimittajiin ja stylisteihin kuuluva Liisa Kokko. I love me-messuilla järjestettävät muotinäytökset ovat Suomen suurimmat.

Käyhän muuten tsekkaamassa tämä lähes vuosi sitten Gloriassa julkaistu Liisan stailaama muotiartikkeli -ja päihitä kaamosta väriterapialla! 😍

Muoti ja vastuullisuus

Lämmittelykysymyksenä: voiko muodista ja vastuullisuudesta puhua mielestäsi samassa lauseessa? Oman pidemmän pohdintani aiheesta pääset lukemahan täältä:

Loving environment -but punishing fashion? || Ympäristön rakastamista -mutta muodin rankaisemista?

Myös I love me-messuilla puhuttaa tänäkin vuonna vastuullisuuden teema -eritoten muotiin rinnastettuna. Itseäni kiehtovatkin tänä vuonna Lounge-lavalla kaikista eniten juuri vastuullisuuteen pureutuvat keskustelut, joista omat tärppini ovat seuraavat:

Miten ja miksi valita vastuullista muotia?

Aika	19.10.2019, 11:30 – 19.10.2019, 12:30
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Annariina Ruokamo, Maija Lumme, Susanne Romström, Anu Hurme

Ekologiset ja eettiset valinnat vaateostoksilla ovat tulleet jäädäkseen. Tule kuulemaan mm. vaatteen elinkaaren eri vaiheista ja nappaa vinkit vastuullisen vaatteen valintaan. 

Ympäristöahdistus vai syksyn hittikuosit – miten kuluttaja selviää muotitrendien keskellä?

Aika	19.10.2019, 14:00 – 19.10.2019, 14:30
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Taina Risto

ELLEn päätoimittaja Taina Riston katsaus muodin trendeihin. 

Garden of friends: Meet the modern designer

Aika	20.10.2019, 12:00 – 20.10.2019, 13:00
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Anni Arela, Jukka Puljujärvi, Niina Leskelä

Muotiala elää tällä hetkellä suunnattoman murroksen keskellä. Mm. kuluttajien arvomaailman muutokset, kestävän tuotannon haasteet sekä kaupan polarisoituminen viime vuosina ovat muuttaneet alaa enemmän kuin koskaan aiemmin muodin historiassa.

Mitä kaikkea se merkitsee muotisuunnittelijan maailmassa?

Miten valitsen vastuullisesti valmistetun vaatteen?

Aika	20.10.2019, 13:30 – 20.10.2019, 14:00
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Hanna Lusila, Anu Hurme

Täällä kuulet, miten vastuullisista valinnoista on tehty helppoa. Aiheesta keskustelemassa Weecosin Hanna Lusila ja Anu Hurme.

Vastuullisuus – materiaalivalinnat ja vaatteiden suunnittelu

Aika	20.10.2019, 14:00 – 20.10.2019, 14:30
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Noora Niinikoski, Saimi Hoyer

Miten voin tehdä vastuullisia vaatevalintoja? Mitkä seikat vaikuttavat vaatteen vastuullisuuteen ja millaisia materiaaleja kannattaa suosia? Entä miten vastuullisuuskysymykset vaikuttavat vaatteiden suunnitteluun? Nanson pääsuunnittelija Noora Niinikoski keskustelee ajankohtaisista teemoista Saimi Hoyerin kanssa.

Tyyliin liittyvää inspiraatiota on myös tarjolla Lounge-lavalla, joista itseäni kiinnostavat eniten seuraavat:

Mitä juhlakoruni minusta kertovat?

Aika	19.10.2019, 11:00 – 19.10.2019, 11:30
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Sari Yli-Salomäki, Annika Eklöf, Pekka Kulmala, Hanna Rainio

Korusuunnittelijat neuvovat, miten luot upean vaikutelman valitsemalla oikeat korut erilaisiin juhliin. Vuoden kaunein sormus -kilpailun finalistit kertovat myös tarinoita suunnittelemiensa korujen taustalta. Häät-lehden päätoimittajan Sari Yli-Salomäen haastattelussa korusuunnittelijat.

Toimiva vaatekaappi – miten luodaan muuntuva vaatekaappi helposti?

Aika	20.10.2019, 11:00 – 20.10.2019, 11:30
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Katariina Kaitue, Bea Kauppinen

Stailausnäytös aikuisen naisen toimivasta vaatekaapista Your FACE:n tapaan. Mallina Katariina Kaitue, stailaajana: Your Face kenttäpäällikkö Bea Kauppinen.

Silmälasit – persoonallisuutesi käyntikortti

Aika	19.10.2019, 15:30 – 19.10.2019, 16:00
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Tuulia Alanen-Brandt

Tyylikouluttaja ja stylisti-optikko Tuulia Alanen-Brandtin katsaus syksyn silmälasimuotiin pintaa syvällisemmästä näkökulmasta.

Vuoden nuori suunnittelija Emma Saarnio teki Eino Leinosta modernin runopojan

Aika	19.10.2019, 16:00 – 19.10.2019, 16:30
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Emma Saarnio, Saimi Hoyer

Vuoden nuori suunnittelija on Suomen pitkäikäisin suunnittelukilpailu muotialan opiskelijoille. Tänä vuonna tehtävänä oli inspiroitua Eino Leinon runoudesta, olihan Leino vuosisata sitten järjestettyjen Suomen ensimmäisten messujen rakastettu nimikkorunoilija eli lienee sanomattakin selvää, että tämä lempparirunoilijani teemaa kantava on mun must-listalla. Kilpailun teema juhlistaa Messukeskuksen 100-vuotisjuhlavuotta. Tämän vuoden voittajaa Emma Saarniota haastattelemassa Saimi Hoyer.

Salkkarinäyttelijästä sukkayrittäjäksi

Aika	19.10.2019, 16:30 – 19.10.2019, 17:00
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Mia Ehrnrooth

Näyttelijä ja yrittäjä Mia Ehrnrooth jakaa tarinansa, miksi otti riskin ja sai potkut TV- sarjasta Salatut elämät. Nyt tavoitteena on saada jalansijaa kansainvälisillä markkinoilla design-sukilla. Oliko unelmatyöpaikan menettäminen kaiken tämän arvoista? Mia Ehrnrooth, AIM by MIA lifestyle-brändin perustaja. Näyttelijä, yrittäjä, äiti ja sukkarakastaja.

Viivasta unelmaksi

Aika	20.10.2019, 14:30 – 20.10.2019, 15:00
Paikka	Lounge
Esiintyjät	Jukka Rintala

Kuosien ja värien merkitys vaatteiden linjoissa. Luonnon vaikutus taiteilijan työhön.Jukka Rintala, muotitaiteilija.

Messuosastotärppejä

♥ Ekomuotialueella on oma pleissinsä heti Loungen vieressä ja sieltä löytyy ihania vastuullisia brändejä, joille vahva suositus.

♥ Kämp Galleria tuo suomalaisen muodin olohuoneen messuille ajankohtaisilla brändeillä ja tekijöillä sekä nousevilla kyvyillä.

♥ Kestävä kulutus on huomioitu ihanasti sillä messuilla on edustettuina yli 30 kotimaista muodin brändiä, kuten vaatemerkit Your Face, Voglia, Katri Niskanen ja Metsola. Lisäksi mukana on asusteisiin keskittyviä merkkejä, kuten lohennahkaisia laukkuja valmistava Lovia, käsintehtyjä kenkiä tekevä Angeline Jae, 90-vuotista taivaltaan juhliva käsinevalmistaja Sauso, hattumerkki KN Hats ja nahkaisista koruistaan tunnettu Viaminnet.

♥ Globe Hopen messutarjous: kaikki tuotteet -20 %, 6u71

♥ Terhi Pölkki on paikalla brändin osastolla 6u50, esittelemässä tuotteitaan koko sunnuntain!

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

#nostanainenpäivässä

Aika	19.10.2019, 11:00 – 19.10.2019, 12:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Jaana Hautala, Niina Kuhta, Danita Westphal, Noora Västinen, Sanna Ukkola, Jaana Villanen

Omassa toiminnassaan menestyneet naiset kertovat ajatuksia siitä, kuinka nainen voi toteuttaa unelmiensa elämäntapaa, ansaita enemmän myös tekemällä jotain sellaista, mitä rakastaa. Kuinka nainen voi myös uskaltaa lähteä ”pelkoa kohti”, oman osaamisen seikkailuun, palaten sieltä erilaisten koettelemusten ja testien jälkeen takaisin muuttuneena, vahvempana ja entistä osaavampana. Kaikkien ei tarvitse loistaa samassa hetkessä, mutta kaikki loistavat, jos annetaan tilaa.

365. Ilon ja inspiraation vuosi

Aika	19.10.2019, 12:00 – 19.10.2019, 12:30
Paikka	Forum
Esiintyjät	Sara Parikka

Päivittäinen annoksesi ihanuutta ja omaa rauhaa. Suosikkiblogisti Sara Parikka tarjoaa herätteleviä ajatuksia ja hyvinvoinnin tekoja jokaiselle päivälle. Aloita vuosi, jona omistat enemmän aikaa itsellesi ja rakkaillesi.

Lisää tehoa ja enemmän iloa työpäivään!

Aika	19.10.2019, 12:30 – 19.10.2019, 13:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Tuulia Bucciarelli

Miten buustata työtehoa ja -intoa? Kuinka hallita stressiä ja parantaa keskittymistä moninaisten keskeytysten ja hektisen työelämän melskeessä?

Ayurveda – Pysy energisenä ja hehkuvana syystalven yli

Aika	19.10.2019, 13:00 – 19.10.2019, 13:30
Paikka	Forum
Esiintyjät	Pardaman Sharma, Rosi Sotkasiira

Jokaisena vuodenaikana ilmastossa ja ympäristössä korostuvat eri luonnon elementit ja niiden ominaisuudet, jotka vaikuttavat kehosi, mielesi ja ihosi hyvinvointiin. Pysy energisenä ja hehkuvana syksyn ja talven yli huomioimalla vuodenajan vaikutukset arjessasi.

Unelmien saavuttaminen on mahdollista – aloita pienin askelin

Aika	19.10.2019, 13:30 – 19.10.2019, 14:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Saimi Hoyer, Merja Mähkä

Kuinka tavoitella omia unelmia ja varautua samalla arkielämän haasteisiin? Miten taloudellinen turva luo kokonaisvaltaista hyvinvointia samoin kuin esimerkiksi terveelliset elämäntavat? Tervetuloa kuulemaan kuinka Saimi on tehnyt unelmistaan totta ja selvinnyt samalla elämän eteen heittämistä haasteista aina malliajoistaan nykyhetkeen asti. Saimin kanssa aiheesta keskustelemassa yksityissijoittaja Merja Mähkä.

Tule ja näe Elinvoimaisten hiusten salaisuus

Aika	19.10.2019, 14:00 – 19.10.2019, 14:30
Paikka	Forum
Esiintyjät	Marika Oinonen

Suomalaisten marjojen, yrttien ja kasvien voima hiustenhoitotuotteissa ei ole pelkkä ohimenevä trendi vaan niiden suosio kasvaa vuosi vuodelta. Näe ja koe millaiset hiukset voi sada ilman silikoneja, ilman sulfaatteja ja ilman alkoholia. Marika Oinonen, Naviter

Miesten ihonhoito – kosmetiikkamarkkinan megatrendi

Aika	19.10.2019, 14:30 – 19.10.2019, 15:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Ville Äikäs

Ihonhoidon asiantuntija, erikoiskosmetologi Ville Äikäs kertoo sinulle mitä sinun tarvitsee tietää miehen ihosta ja ihonhoidosta.

Upeana juhlakauteen

Aika	19.10.2019, 15:00 – 19.10.2019, 15:30
Paikka	Forum
Esiintyjät	Mariela Sarkima

Ammattilaisen täsmävinkit kestävään, luonnollisen hehkuvaan meikkipohjaan.Mariela Sarkima, #kauneusasianainen

5 minuutissa valmiina päivään!

Aika	19.10.2019, 16:00 – 19.10.2019, 16:30
Paikka	Forum
Esiintyjät	Outi Broux

Huippustylistin parhaat vinkit ja niksit nopeaan hiustenmuotoiluun arjessa.Outi Broux, Remington

Mindfulness´n voima – mitä hyväksyntä todella tarkoittaa ja miten se kehittää tunneälyäsi

Aika	19.10.2019, 16:30 – 19.10.2019, 17:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Leena Pennanen

Hyväksyntä on aktiivinen voima, joka uusimpien tieteellisten tutkimusten mukaan muuttaa positiivisesti niin aivoja kuin mieltä. Se ei ole passiivista alistumista. Opit valitsemaan toisin, kun osaat tunnistaa reaktiivisuuttasi ja löydät rohkeuden pysähtyä ja harjoittaa hyväksyntää. Opit kohtaamaan itsesi ja muut uudella tavalla. Leena on auttanut ihmisiä 25 vuoden ajan siinä miten eri tunteet voivat olla elämän selkeyden lähde.

Upeat hiukset kaiken ikää – miten voin tukea vanhetessa hiusteni hyvinvointia

Aika	20.10.2019, 10:30 – 20.10.2019, 11:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Nico Wolfram

Upeat hiukset kaiken ikää – miten voin tukea vanhetessa hiusteni hyvinvointiaNico Wolfram, Dr Wolffin / Plantur 39 hiusspesialisti

Lupa olla upea

Aika	20.10.2019, 11:00 – 20.10.2019, 12:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Juuli Lyyra-Eskelinen, Havu Härmä, Mira Vanttaja, Nana Simelius

Kenellä on lupa kauneuteen? Aspa-säätiön Voimaa seksuaalisuudesta -hanke kutsuu sinut kyseenalaistamaan kauneusnormeja ja murskaamaan ulkonäköön liittyviä stereotypioita! Paneelikeskustelussa jutellaan siitä, millaista kuvaa kauneudesta media tuottaa, miten kuvaa voisi muokata ja miten yhä moninaisempi joukko ihmisiä, kehoja ja identiteettejä voisi näkyä valtavirrassa. Voiko vammainen henkilö olla seksikäs? Muuttuuko kauneuskäsitykset sairastumisen myötä? Miten normeja murretaan? Jokaisella on lupa olla upea! 

Meikkidemo: 2 erilaista meikkilookkia syksyyn

Aika	20.10.2019, 12:30 – 20.10.2019, 13:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Maria Norrman, Iina Laine

Lavalla mm. Kate Mossia maailmalla meikannut Maria Norrman ja intuiitiivisen meikkaamisen edelläkävijä Iina Laine sekä TwistBen ihonhoidon asiantuntijat. Interaktiivisen demon aikana saat mm. vinkit pysyvään meikkipohjaan, sävyn valintaan ja mahdollisuuden kysyä myös itse asiantuntijoilta! 

Holistinen kauneudenhoito ja mitä se tarkoittaa

Aika	20.10.2019, 13:00 – 20.10.2019, 13:30
Paikka	Forum
Esiintyjät	Anne Kukkohovi

Anne Kukkohovi kertoo, miten kokonaisvaltainen kauneudenhoito on osana hänen omaa hyvinvointirutiiniaan ja mistä ajatus on syntynyt.

Kokonaisvaltaiset ihonhoidon työkalut

Aika	20.10.2019, 13:30 – 20.10.2019, 14:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Katja Kokko

Laadukas luonnonkosmetiikka on itsestäänselvyys ihonhoidossa, mutta mitä kaikkea muuta oikeasti tarvitaan? Ihmisen keho on kokonaisuus, jossa kasvot eivät ole vartalosta erilliset, joten se, mitä kehossa tapahtuu vaikuttaa kasvoihin ja hoitamalla pelkästään kasvoja, hoidetaan vain oiretta, ei sen aiheuttajaa. Lisäksi pinnallisesti levitettävillä tuotteilla vaikutetaan vain ihon ylempiin kerroksiin. Katja Kokon luento esittelee työkaluja ja metodeja, joilla on vaikutuksia pintaa syvemmälle ja ne auttavat aktivoimaan kehon omia mekanismeja niin, että se korjaa itse itsensä sisältäpäin. Metodeilla on konkreettisia vaikutuksia, kuten verenkierron vilkastuttaminen, lymfakierron aktivoiminen, faskioiden rentouttaminen ja hermoston rauhoittuminen. Lisäksi käydään läpi ikiaikaisia itsehoidon metodeja, kuten gua shaa ja joogaa sekä perehdytään miten omaa hyvinvointia voi oppia tarkastelemaan esimerkiksi kasvoista. Katja Kokko, kosmetologi, kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntija ja joogaopettaja

Röyhkeyskoulu

Aika	20.10.2019, 14:00 – 20.10.2019, 14:30
Paikka	Forum
Esiintyjät	Jenni Janakka

Vähätteletkö itseäsi ja osaamistasi? Mikä meitä jarruttaa? Asennemuijauttavan esityksen aikana kuulet, miten voit oppia ilmaisemaan itseäsi ja mielipiteitäsi vahvasti ja häpeilemättä.Esityksen vetää Jenni Janakka, joka on kirjoittaja, kolumnisti, puhetaiteilija ja Hyvät ja huonot uutiset -tv-ohjelman käsikirjoittaja.

Hyvän hengityksen anatomia

Aika	20.10.2019, 14:30 – 20.10.2019, 15:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Malla Rautaparta

Malla Rautaparta kehottaa antamaan tietoisesti tilaa kehoa ja mieltä tervehdyttävälle hengitykselle. Tule kuuntelemaan miten hengityselimistö ja hengityksen aikaansaavat lihakset toimivat, kuinka ottaa koko keho mukaan hengittämiseen ja miten hyvää hengittämistä voi harjoitella. Mitä ovat hengitystä säätelevät ja rajoittavat tekijät? Mikä merkitys on hengitettävän ilman laadulla? 

Moninainen naiskuva yhteiskunnassa

Aika	20.10.2019, 15:00 – 20.10.2019, 16:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Fatim Diarra, Saara Turunen, Senni Moilanen, Katja Toropainen, Annina Laaksonen

Naiseuteen liittyy ristiriitaisia rooleja ja odotuksia. Media ja kulttuuri luovat tietynlaista kapeaa kuvaa siitä mitä naiseus on. Naisiin kohdistuu paineita suhteessa ulkonäköön, vanhemmuuteen, suorittamiseen, käytökseen ja uravalintoihin. Miksi moninainen naiskuva ja representaatio eri yhteiskunnan osa-alueilla on tärkeää?

Tee maailmasta parempi paikka

Aika	20.10.2019, 16:30 – 20.10.2019, 17:00
Paikka	Forum
Esiintyjät	Saranda Dedolli-Yasa

Maailman ihanin vaikuttajakollegani, josta moon niin käsittämättömän ylpeä! ♥ Haluatko Säkin muuttaa maailmaa, mutta koet olevasi voimaton? Miten voit vaikuttaa maailmantilaan omilla jokapäiväisillä valinnoilla vastuullisen ruokavalion, pukeutumisen, kosmetiikan, matkustamisen ja yhteiskunnallisten olojen osalta? Saranda Dedolli-Yasa, sosionomi, sisällöntuottaja, Tyhjä ajatus-blogin kirjoittaja

Messuosastotärppejä

♥ Suosittu bloggaaja ja kauneusvaikuttaja, meikkitaiteilija Miia Ezen on paikalla Nordic Beauty Importin messuosastolla 6a50 koko sunnuntain 20.10. Miia esittelee uutuus sivellinbrändi Luxien tuotteita ja tekee meikkidemoja osastomme ohjelmalavalla. Miia vastaa myös yleisöltä tuleviin, meikkiin ja meikkaushaasteisiin liittyviin kysymyksiin Meet & Greet-tilaisuudessa klo 15.30 alkaen.

♥ IDUN Mineralsin osastolla 6d69 saat pikameikkejä ja meikkivinkkejä koko messujen aukiolon aikana. Jos olet haaveillut parhaan meikkivoidesävyn löytymisestä, niin tartu nyt tilaisuuteen! Ammattimaskeeraajat Erica ja Riikka auttavat sinua löytämään juuri oikean sävyn IDUNin mineraalimeikkivoidepuuterista! Lisäksi osastolla vierailee joka päivä meikkitaiteilija Ida Ekman.

♥ Kasvojooga keskellä sunnuntaipäivää 10.30-11.00 Lily Lolo -asiantuntija Miila Louhikkolan vetämänä. Virkisty kolmen kahvikupin verran House Of Organicin osastolla 7g128

♥ Osastolla 7S151 Prorigin Oy, Jaana Villanen antaa vinkkejä siihen, miten elämässäsi nostat yhden naisen, vaikkapa itsesi, päivässä. Pieniä ajatuksia ja vinkkejä kirjasta #nostanainenpäivässä – 365 voimaannuttavaa tarinaa naisista.

♥ House Of Organic, osastolla 7g128 tapahtuu tukkataikoja sunnuntaina 11.30-12.00. “The story of Bruns Products, an award winning professional haircare brand purely handcrafted in Sweden. Meet the founders Cecilia and Johanna.”

♥ Tuntuuko, ettet ole saanut toivomiasi tuloksia kuivan ihosi hoidossa? TwistBen kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntija opastaa oikeaoppiseen kuivan ihon hoitoon ja antaa parhaat vinkit alkaneeseen syksyyn. Moni aiheuttaa tietämättään itselleen turhia iho-ongelmia väärillä hoitotottumuksilla ja tuotteilla. Vinkit näiden välttämiseen!  Mennäänhän kuuntelemaan ja keskustelemaan TwistBe osastolle 7k130 sunnuntaina kello 12:00-12:30?

♥ Kestävä kehitys on kosmetiikkateollisuuden nouseva trendi joka näkyy raaka-ainetarjonnassa sekä lopputuotteissa. Jaana Ailus kertoo kestävästä kehityksestä kosmetiikkateollisuudesta tuotekehityskemistin näkökulmasta, sekä siitä miten kuluttaja voi suosia kestävämmin tuotettuja tuotteita. House of Organic, 7g128 osastolla sunnuntaina klo 12-12.30.

♥ Prorigin Oy:n osastolla 7 S151 Business Coach Katja Nurminen kertoo vinkkejä tarinankerrontaan sunnuntaina kello 13.00-14.00. Millaisen jäljen haluatkin jättää maailmaan ja oli tarinasi totta, tarua tai unelmaa tarinankerturi pukee sen sanoiksi sinua itseäsi, jälkipolvia tai maailmaa varten. Tarinankerturi auttaa sinua kertomaan tarinasi lempeästi ja luottamuksellisesti kuunnellen ja haastatellen.  Kerro oma tai yrityksesi tarina tarinankerturin avulla! Haluatko sinä kertoa oman tarinasi tai onko sinulla läheinen tai sukulainen, jonka tarina ansaitsee tulla ikuistetuksi? Ehkä haluat kertoa yrityksesi syntytarinan, vanhempiesi rakkaustarinan tai oman kasvutarinasi vanhemmuuteen tai uuteen elämänvaiheeseen? 

Käy nostattamassa messufiilistäsi tällä viime vuotisella videolla näiltä vuoden ihanimmilta messuilta! 

Liikuntaa ja hyvinvointia

Mikael Gabriel – Pahasta Riisuttu, Hyvällä täytetty

Aika	19.10.2019, 15:00 – 19.10.2019, 15:30
Paikka	Areena
Esiintyjät	Mikael Gabriel

Artisti Mikael Gabriel kertoo, miksi halusi lähteä mukaan Kombucha Colan luomiseen ja virvoitusjuomakulttuurin muuttamiseen.

Winning is an attitude

Aika	20.10.2019, 11:00 – 20.10.2019, 11:30
Paikka	Areena

Mitä voitto ja onnistuminen vaatii? Näin opit voittaja-asenteen! Herotreeni

Opi mindfulnessin voima – saa mieli ja kehon tasapainoon (45 min)

Aika	19.10.2019, 11:00 – 19.10.2019, 11:45
Paikka	I love jooga – Sali 1
Esiintyjät	Leena Pennanen

Koe yksinkertaiset, tehokkaat hyväksyvän ja tietoisen läsnäolon harjoitukset. Tule inspiroitumaan ja opi miksi yksinkertaiset harjoitukset vaikuttavat Sinun elämääsi niin voimallisesti. Pääset kokemaan tämän itse. Leena Pennanen, perustaja, sertifioitu mindfulness-kouluttaja 

Yvette x Martina – syksy 2019 uutuusmalliston energinen muotinäytös

Aika	20.10.2019, 11:30 – 20.10.2019, 12:00
Paikka	Areena

Areena puhe: Kadonneen motivaation metsästys – mitä tehdä, kun ei huvita?

Aika	20.10.2019, 14:00 – 20.10.2019, 14:30
Paikka	Areena
Esiintyjät	Johannes “Hatsolo” Hattunen

Mitä tehdä, kun arjesta selviäminen tuntuu päivästä toiseen liian haastavalta ja oma motivaatio jopa niiden kivojen juttujen tekemiseen on täysin hukassa? Nyt sinulla on ainutlaatuinen tilaisuus kuulla ihmisiä päivittäin ammatikseen innostavan Johannes ”Hatsolo” Hattusen timantinkovat vinkit kadonneen motivaation löytymiseen. Omalla energisellä esiintymisellään Johannes tempaa sinut mukaansa ja vakuuttaa sinut siitä, että ilo löytyy, kun tietää mistä etsii.

Huolestuttaako mikromuovi?

Aika	19.10.2019, 12:00 – 19.10.2019, 12:30
Paikka	Klinikka-lava
Esiintyjät	Outi Tunnela, Alexa Dagmar, Linda Juhola

Mitä jokaisen meistä olisi hyvä tietää mikromuoveista ja mitä EU tekee kuluttajien suojelemiseksi? Aiheesta keskustelemassa Nonsense-podin Alexa Dagmar ja Linda Juhola sekä Outi Tunnela, Euroopan kemikaalivirasto

Maaret Kallio – Mielen valtava voima

Aika	19.10.2019, 13:00 – 19.10.2019, 14:00
Paikka	Klinikka-lava
Esiintyjät	Maaret Kallio

Miten mielesi voi juuri nyt? Mielentaidot vaikuttavat ratkaisevasti elämänlaatuumme. Ne auttavat meitä rakentamaan hyvää elämää ja hyviä ihmissuhteita. Mielentaitojen treenaaminen auttaa voimaan paremmin ja huomaamaan, miten hyvän elämän tärkeimmät ainekset löytyvät usein tavallisesta arjesta, tunnetaidoista ja ihmissuhteiden syvyyksistä.

Uni on supervoimasi

Aika	20.10.2019, 12:00 – 20.10.2019, 12:30
Paikka	Klinikka-lava
Esiintyjät	Kaisa Jaakkola

Kun etsimme anti-aging-ohjeita, laihdutusneuvoja ja virkeämpää arkea, emme tule ajatelleeksi että kehon oma supervoima – uni – voisi tarjota kaiken tämän. Huonoon uneen ei kannata tyytyä. Tietokirjailija ja valmentaja Kaisa Jaakkola puhuu kiinnostavan puheenvuoron unen merkityksestä palautumisessa. 

Työ, suhteet ja hyvinvointi

Aika	20.10.2019, 13:30 – 20.10.2019, 14:00
Paikka	Klinikka-lava
Esiintyjät	Elina Tanskanen

Työn ja vapaa-ajan tasapainosta puhutaan paljon – ja hyvästä syystä. Moni kokee kuitenkin, että kiire ja stressi tekevät niin elämän pienistä iloista nauttimisesta kuin ihmissuhteista huolehtimisesta vaikeaa. Luennolla saat käytännön vinkkejä siihen, miten pidät yllä elämäsi tasapainoa.

Hetki naurulle – Naurujooga kokemus (45 min)

Aika	20.10.2019, 11:30 – 20.10.2019, 12:15
Paikka	I love jooga – Sali 1
Esiintyjät	Henna Länsipää

Vapauta itsesi nauraen. Tämä nostattava naurusessio saa naurun kuplimaan ja mielen notkeaksi. Nauru auttaa hapenottokykyä ja energiaa virtaamaan uudella tavalla. Stressihormonitaso laskee, suorituspaineet katoavat, itsevarmuus kohoaa ja elämä alkaa hymyilemään. Tervetuloa mukaan elämykseen! Naurujoogassa et tarvitse aikaisempaa kokemusta mistään, riittää, että saavut paikalle ja olet valmis heittäytymään iloiseen fiilikseen.

Mindfulness-MBSR –jo 40 vuoden ajan tieteellisesti hyväksytty menetelmä mm. unettomuuteen, ahdistukseen ja masennukseen (45 min)

Aika	20.10.2019, 15:00 – 20.10.2019, 15:45
Paikka	I love jooga – Sali 1
Esiintyjät	Leena Pennanen

Yksinkertaiset harjoitukset tasapainottavat kehoa ja mieltä. Saat ymmärtämystä siitä, mitä harjoittamisessa tapahtuu ja miten yksinkertainenkin harjoitus muuttaa positiivisesti aivoja ja mieltä. Sopii kaikille. Leena Pennanen, sertifioitu MBSR-ohjaajien kouluttaja, toimitusjohtaja

Messuosastotärppejä

♥ Mun heikoin kohta kirjallisuudessa on hyvinvointikirjallisuus ja sitä sekä siihen liittyviä messutarjouksia onneksi löytyykin monilta osastoilta: WSOY 7n140, Basam Books 7n150, Tuuma-kustannus 7p150, Viisas Elämä 7n138 ja Cozy Publishing 7r138

♥ Piipahda Pihlajalinna Lääkärikeskuksen osastolla 6p48 keskustelemassa mieltä askarruttavista asioista.

♥ Istahda hetkeksi ja voimaannu messuhälinässä kuuntelemalla Leena Pennasen suosittu, maksuton 3 minuutin Läsnäolon Voima -meditaatio! Joka päivä, silloin kun se Sinulle parhaiten sopii osastolla Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy, 7r130!

♥ Wilfan osastolla 7p128 pääset maistelemaan mehushotteja ja smoothieta! Jos mehupuristin tai uusi blenderi on harkinnassa, käy tutustumassa hyviin messutarjouksiin.

♥ 100 ensimmäistä pääsee maistamaan Satokausikalenterin Natalia Salmelan terveys smoothieita. Tarjolla raikas kurkkusmoothie tai makunystytyröitä herättelevä gazpacho-smoothie Närpiön Vihanneksen tuotteista osastolla 7n130.

♥ Samaisella Närpiön vihanneksen osastolla on myös tietoisku esimerkiksi sunnuntaina klo 16.30-17.00 kun Satokausikalenterin Natalia Salmela opastaa värikkäämpään arkeen ja kasvispitoisempaan ruokavalioon. Käy nappaamassa vinkit, joiden avulla syöt entistä enemmän ja monipuolisemmin kasviksia -puoli kiloa helposti päivässä!

♥ Keskustelua aiheesta Mindfulness ja positiivinen psykologia arjen hyvinvoinnin työkaluina yhdessä Karita Tykkä:n kanssa PUR Hyvinvointikaupan osastolla 6h100 sunnuntaina klo 12.30-13.00.

♥ Tavataanko teekutsuilla English Tea Shopin osastolla? Maistatusvuoroja joka päivä osastolla 7s130 ja esimerkiksi sunnuntaina olisi mahdollisuus siemailla kevyempi mieli ennen kotiinlähtöä yrttiteen äärellä.

Tarjontaa on siis enemmän kuin monipuolisesti ja tässä olikin vasta pienoinen esikatselu omien lempparieni muodossa. Käy selaamassa kokonaista messulehteä VERKOSSA TÄÄLLÄ ja löydä omat messutärppisi -ja jaa ihmeessä meille muillekin! ♥

Oletko sä tulossa messuilemaan?
Entä mitä odotat eniten messuilta?
Jos ehdit jo poiketa, niin kerro ihmeessä omat fiiliksesi, vinkkisi ja tarttuiko tuliaisiksi jotain? 😍

Toivottavasti törmätään -moon itse ainakin piipahtamassa lauantaina sekä sunnuntaina eli tuuhan rohkiasti moikkaamahan! ❤️

---

---

Wanna hang out?
Let’s chill out, get inspired and network together
via Instagram, Facebook, Pinterest or Bloglovin! 😍

Hengataanko?
Fiilistele, inspiroidu & verkostoidu mun kanssani
Instagramissa, Facebookissa, Pinterestissä tai Bloglovinissa! 😍

You may also enjoy reading these | Uskoisin Sun nauttivan myös näistä lukuhetkistä

• 

• 

• 

• 

• 

• 

[:]